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常吃巧克力,女性轻松抗衰老巧克力究竟是不是引发痘痘、蛀牙和肥胖等可怕事件的元凶?让专家为巧克力平反吧!
1.巧克力+茶=叶酸
德国海姆利克大学医学专家海尔默·赛斯认为,巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能,两者配合事半功倍,不光能延长体内其它抗氧化剂,还能促进血管扩张、治疗贫血症状。
2.黑巧克力+果仁=抗氧化剂
黑巧克力中可可脂的含量较高,是一种强大的抗氧化剂。同样具有氧化作用的还有果仁,德国健康专家把黑果仁巧克力称为“巧克力家族中的贵族”。研究发现,每天吃30克黑果仁巧克力,可使心脏病的发生率降低15%。另外,黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质,这些矿物质可以参与和改善人体微循环,让你吃后心情愉悦、产生满足感。
3.巧克力+牛奶=优质钙
牛奶中含有大量的身体所需钙物质 ......
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