前阵子跟一位二十几年未见的老同事又合作了一回，因此有了点新的认识：过分操心，是因为焦虑。

    用力过度的操心会在无数地方流露出来，工作或者生活，无所不包。生活上被强行关心倒也算了，工作中的压迫感才是个问题。压力是种感受，各人承受能力不同，偏偏这位老同事是承受不得的人，她的解压方式是把压力传导出去，结果她身边的人就平白无故地“这下麻烦了”。跟她谈，道理都明白，就是控制不住情绪。

    焦虑大概是负面情绪中伤害值最高的品种之一。悲痛这样的情绪虽然极致，却不能持久。所有极致的情绪都无法持久，体能消耗太大。焦虑并不极致，大部分时候看起来还很温和，但胜在绵绵不绝。从焦虑的表现看，它像是独立于宿主意志的一个不受控制的存在，并且决心要尽最大努力存活下去似的 ......