您每天睡觉前做的最后一件事和睁眼后做的第一件事是什么？恐怕有不少朋友的答案都是：浏览朋友圈。当您出门旅行、品尝美食、收到钟意的礼物，必不可少的规定动作是什么？恐怕对于绝大部分80后、90后，乃至于更小一些的00后而言，都是发朋友圈，然后等待点赞。

    看到朋友圈里每个人都生活得斗志昂扬——努力工作、畅快度假，精神、物质生活双丰收，您是否会产生一种负面情绪呢？

    為自己生活的手足无措而感到焦虑，我和那些“完美”生活之间大概隔着一个太平洋的距离，怎么才能追赶上呢？怎么我总是加班，不消费奢侈品，也买不起她隔三差五就换的包包呢？为什么我的单位不仅没有圣诞Party ......