慢下来，才有美感
速度是非常奇妙的事情。从最早的步行到各式交通工具的出现，我们看到人们的速度越来越快，这是我们希望能够在短暂的生命历程中，拥有更多的空间或者认识更多事物。但是，有时候，美感反而是在大家都快的時候，你慢下来了。
我常常会觉得一个朋友经过五天繁忙的上班，在现代都市中，他一直在赶路、挤在车队当中，生命一直耗在塞车里，那种烦躁、心情上的焦虑感你绝对可以想象。等到周末可以休两天了，但他却停不下来，可能会急着一直跟自己的配偶、孩子商量：“我们要到哪里去？我们今天可不可以出去玩？”那两天，可能玩也玩得很匆忙，然后可能又是一肚子气。这时，我就会觉得，也许“悠闲”两个字变成非常值得我们去重新反省的一个美学品质。
“悠闲”这两个汉字，“悠”的底下是指心灵的状况，是一个跟自己心灵的对话过程。《诗经》说“悠悠我心”。如果速度快到对外在环境没有感觉，就不是“悠悠我心”了。“悠悠”也有慢下来的意思，因为慢，你才会有心灵的感受。“闲”这个字更明显，“门”当中有一个“木”，你多久没有在你家门口的那棵大树底下靠着，走一走路，乘凉，欣赏树阴的美了？
“悠闲”两个字其实是在提醒我们，旅行不一定要跑多远，可能就在你家门口就能有所收获，但重要的是心境上的悠闲。悠闲，是先把自己心灵上的急躁感、焦虑感，转换成比较缓慢的节奏。
所以，在经历的每一个过程中，你都应停下来浏览、欣赏、感受事物。这样，你的生命才会有美感。
摘自《健康一点通》, http://www.100md.com(蒋勋)
我常常会觉得一个朋友经过五天繁忙的上班，在现代都市中，他一直在赶路、挤在车队当中，生命一直耗在塞车里，那种烦躁、心情上的焦虑感你绝对可以想象。等到周末可以休两天了，但他却停不下来，可能会急着一直跟自己的配偶、孩子商量：“我们要到哪里去？我们今天可不可以出去玩？”那两天，可能玩也玩得很匆忙，然后可能又是一肚子气。这时，我就会觉得，也许“悠闲”两个字变成非常值得我们去重新反省的一个美学品质。
“悠闲”这两个汉字，“悠”的底下是指心灵的状况，是一个跟自己心灵的对话过程。《诗经》说“悠悠我心”。如果速度快到对外在环境没有感觉，就不是“悠悠我心”了。“悠悠”也有慢下来的意思，因为慢，你才会有心灵的感受。“闲”这个字更明显，“门”当中有一个“木”，你多久没有在你家门口的那棵大树底下靠着，走一走路，乘凉，欣赏树阴的美了？
“悠闲”两个字其实是在提醒我们，旅行不一定要跑多远，可能就在你家门口就能有所收获，但重要的是心境上的悠闲。悠闲，是先把自己心灵上的急躁感、焦虑感，转换成比较缓慢的节奏。
所以，在经历的每一个过程中，你都应停下来浏览、欣赏、感受事物。这样，你的生命才会有美感。
摘自《健康一点通》, http://www.100md.com(蒋勋)