长期以来人们认为，只有依靠药物，并且严格限制病人的活动和劳动，才能减轻或缓解高血压和冠心病的症状。但是，现在大量实验和长期临床观察，终于使人们认识到，进行适量的体育活动不仅无害，而且有助于降低血压，增加心脏肌肉的氧供应量，提高心肌对定量活动的适应性。因此，医疗体育，作为一种积极的治疗手段，就日益受到高血压和冠心病人的欢迎。

    这里，我们介绍一套用于高血压和冠心病的医疗体操，方法简便易学，有一定的治疗效果。近三年来，我们对一百多例高血压、冠心病人，用这种自我按摩和降压舒心操，结合气功和医疗行走、慢跑步等进行综合治疗，取得病人心电改善率达70%以上的较满意效果 ......