人到老年，身体弱了；一生的复杂经历和思想变化，以及文化知识所达到的水平，在心理上都留下了种种烙印；加上老年时期的生活环境改变很激烈，许多人先后经历了子女成立小家庭、退休、丧偶等等重大变动，这些，在心理上就形成了巨大的变化，即产生了所谓老年心理。有的子女不理解这一点，会感到老人古怪起来；有的老人自己没有觉察到这一点，会越来越感觉到自己与周围的人不协调了，产生社会、家庭不再需要自己的感觉，因而孤僻、多疑、固执起来。结果，原来和睦的家庭关系受到了影响，老人的晚景在心情越来越坏中度过。

    这些情况说明，研究一下老人的心理，讲究一点老人的心理卫生，帮助老人在一生的最后一个转折时期保持住健康的、良好的心理状态，无论对子子女或者老人、家庭或者社会来说，都是非常重要的。下面笔者谨就老人的心理卫生提几点建议：

    保持自信心，自我尊重。现代科学已经证明，人的智力到老年并不是全面衰退了。实际上，在知识的广度、对实际的判断能力、解决困难的能力上 ......