皮肤是身体的重要器官之一。它与全身、内脏都有着密切的关系。皮肤的老化可作为整个身体衰老的最直观的指标。

    皮肤随年龄而老化

    皮肤的外观宅要决定于皮肤里层(即真皮)中的胶原和弹力纤维。皮肤老化时，胶原和弹力纤维有不同程度的变性。人从二十岁起，每年约有1%的胶原发生变性。这时，前额开始出现皱纹。到三、四十岁时，皱纹渐渐增多，并且变深、增厚；同时，鱼尾纹出现在双眼外侧；接着是围绕上下眼睑，并向口周围延伸。五十岁后，自口至颚部有深沟，皮肤松弛，又因为重力关系，眼睑、耳及颚部皮肤下垂。四、五十岁时，下眼睑呈袋状，这是因为局部组织向下膨起，并有水份潴留，当同时有静脉淤血及色素沉着时就成黑色，但该袋可自行消失。八十岁后，上眼睑易下垂。由于汗腺萎缩和皮脂腺功能减退，老年人的皮肤变得干燥，并起皱萎缩。老年人身上还可出现淡黄色或褐色、黑色、白色的斑点(所谓老人斑)，以及血管瘤(“红痣”)、毛细血管扩张，头发则变自、变细或渐秃发，指甲也呈钩形改变。

    怎样减慢皮肤老化

    衰老是逐渐累积、加重，而且在现在是不能再恢复的。但每个人的皮肤和各器官的老化速度有很大差异。为了尽量减慢皮肤老化，一方面可从皮肤本身着手，同时也应注意整个身体的状况。下面是减慢皮肤老化的一些办法：

    避免日光过度曝晒 诸如“水手皮肤”、“农民皮肤”及“目光性弹力组织变性病”等皮肤病 ......