老尔弥坚、生生不已
当历史大钟的指针又转过一个甲子时，时代公正地推出了又一批优秀的代表人物。首都医院著名内科教授张孝骞在从事I临床医学工作六十年之际，受到了来自各方面的热烈祝贺。
一只盛开着五彩缤纷鲜花的花篮，呈放在张教授的面前。这是邓颖超同志送给他的礼物。来参加庆祝会的除邓大姐外，还有康克清、王首道、陈慕华、钱信忠等同志，他们都即席发表了热情洋溢的讲话。
一位老人，84岁的年纪了，又德高望重，为什么至今仍要坚持做临床工作，认真地参加每周四次查房、两次门诊和许许多多的教学、科研工作呢?是什么促使他保持这样饱满的工作精力呢?
当我们几次和张孝骞教授接触以后，终于找到了答案。
张老给我们的第一个印象是他精神矍铄，雄风犹存。中等的身材，微胖而不臃肿，动作稳健而不迟滞。虽然头顶已全部秃光，与人交谈要用耳机，但是思路清晰，声音凝重有力，人很健谈。他虽曾几度出国，声名显赫，却对人态度和蔼、耐心，似一位慈祥的老公公。
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当我们就健康状况向张老探问时，结果是令人惊异的。
原来他也象许多老年人一样，患有高血压、隐性糖尿病、气管炎、关节炎这类病，还有心律不齐，有一次心房纤颤发作，长达五小时。冬天是他最难过的季节，他还患有严重的食管裂孔疝、前列腺肥大，还有颈椎骨质增生，耳朵、眼睛也都有毛病。数一数，病症不下十种。可是我们面前正在侃侃而谈的张老，哪象病魔缠身呢?
周围的同志介绍说，张老的记忆力好，脑子清楚，并会举例子告诉你，哪一次他让一位青年医生到图书馆某书架上某书中的某部分去查，年轻人就是在那里找到了自己所需要的资料；哪次他在诊断某病例时，指出文化革命前某年某月某地来的一位患者，曾有过类似症状，这样的病症在世界医学文献中才有几例等等。他甚至连那个病历号码都记得。这样七传八传，越传越“神”了。
张老听了这些摆摆手说：“那都是错觉。过去，我是靠专注、靠聚精会神来加强我的记忆力。现在有了年纪，我是用专注、用聚精会神来弥补我的记忆力。临床医生没有什么老本可吃，只有日积月累。每一个新病人就是一个新课题，就有它自己的特殊性，就要重新研究。我没有什么窍门。”张老顺便又讲起他的苦恼： “现在一写东西常感到组织能力、记忆力、工作耐受力都差了，记忆这个东西越不用越糟。我每天一定要看一段时间的新资料。不看，就跟不上啊。”这位具有全国政协常委、中国医科院副院长、中华医学会常务理事等等一大堆头衔的名人，十分认真地说着这番话，为自己时感力不从心而遗憾。他的认真使人更生敬意：勤奋，持之终身的勤奋就是他成功的秘诀啊!
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“您有那么多种病，还参加这样多的临床工作，身体吃得消吗?”
“病是不少啊，那都是些老年病。”张老说着挥了挥手，好像把病一下赶走了似的，“我的原则是：不做疾病的奴隶，要做它的主人。我们已‘和平共处’了十几年了。”他呵呵地笑起来，湖南音的普通话显得格外响亮有力。
“我觉得，一个人的体力还能做一点工作时，不论贡献大小，还是尽可能地干一点。活到老，学到老，干到老啊。工作，可以使人充实，脑子有所寄托，同时对心理和生理都有好处。”他指指自己，“比如我是医生，每治好一个病人，心里就感到一种愉快。”停顿了一下他又说：“要知道，我也有自卑感、恐惧感呢。有很多时候，病人的问题解决不了，就吸引我去想，去翻阅资料，去找解决的办法。有的问题想了十几年，到现在我还在想呢。”说到这里，张老的语调缓慢下来，流露出一种沉思和感叹。“临床医学变幻无穷，永无止境，它强烈地吸引着我，甚至使我忘记了病痛，许多不舒畅常常在工作中就克服了。”
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张孝骞教授素以善于解决复杂罕见的疑难杂症而著称于医学界。可是他却说：“我对于某种疾病的认识，仅仅只是对于这种疾病的某一阶段的初步认识而已。在病人面前，我永远只能做一个谦恭勤学的小学生。”
听着张老这段感情深沉的话，我们不禁想起随同他大查房时，看到他拿出随身携带的绿色小本本记录数据，那种认真的神色，仿佛是个初步医坛的实习医生。我们还亲眼见到他在门诊时，对一位普通的外地患者，按照诊断常规仔细地逐项询问。那种关切，仿佛病者是自己的亲人……。
正是以这种认真的治学态度、对患者的深切同情心，加上六十年持之以恒的实践，张孝骞教授才成为一位医术精湛、医德高尚的临床医学科学家。
张孝骞教授就是这样走在自己的生活道路上的!
“当然”，张老接着说：“人到老年身体是一定要注意的。我在自己能够控制的时间范围内，尽量保持生活有规律。”张老的活动太多了。他是中华内科杂志主编，要指导研究生，要参加院外会诊，又时常要会见外宾和参加各种社会活动，有一点空闲也要到图书馆去翻阅最新的资料。
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他的作息时间是：早上六点前起床，做早操，按时听新闻广播，定时排便。七点左右早餐，休息一下。上午如有医疗活动，则八点半钟准时到医院；不上班，就开始看书改稿，工作时间中从不躺下。中午饭后休息半小时到三刻钟，有时虽睡不着，也可获得一定休息。下午两点上班或看书、上图书馆等。晚间他与家人一起在饭后看一会儿电视新闻，无重要节目，他就独自回书房再看个把小时的书。每晚睡前，用温热水洗脸或洗澡，十点半钟一定就寝。
“养生最重要的是有规律，运动不能太少，但也不能太剧烈。”张老说。他舍不得更多的时间多散步。他也认为自己每天的活动量是少了一些，又拿不出很多时间去参加些文娱活动。
他的饮食很普通，与家人共餐，从不挑剔。每天主食最多五两，固定吃一只鸡蛋，不喝牛奶，因气多易胀肚。除肉、禽、蛋、菜外，有时还吃些玉米粥一类的粗粮。“我们家吃得不是最好，算中等吧。”
张老是我国消化系专科的创始人，首都医院内科各专业病组也是他一手组建的。以胃肠病专家的眼光看，他认为蔬菜不光有营养，还能起调节胃肠道功能的作用。他认为中国食谱纤维多，脂肪少，比西方食谱好，对老年人也可以，但对儿童来说蛋白质偏少了些。他说：“豆制品是最好的东西，含有丰富的蛋白质。儿童发育期应多吃豆浆、豆腐以及牛奶、动物肉类，老年人也要注意增加蛋白类食物。”
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听人说张老也是个爱激动的人，对有些不负责任的人和事，他会愤怒得脑门红涨、青筋暴露起来。张老笑笑说：“现在老了，看事平和些，也达观多了。情绪对人的影响相当大，从医学上讲，消化系统对神经的反应最敏感，情绪好坏往往直接影响消化道的功能。”
谈到目前退休老人的生活和精神状况，他说：“有些年纪大的老朋友来看我，常有某种情绪，暮年了，‘夕阳无限好，只是近黄昏’。退休后难免感到寂寞，就容易情绪低落。老年人就是怕闲着没事做，我还是主张找点事干，做些自己最有兴趣而有益的事。注意力集中了，烦恼自然就少了。心宽才能体胖嘛。”
像那夺目的鲜花，张孝骞教授身上焕发出的光彩，至今吸引着许多老年人、中年人和青年人；像那常青的绿枝，他的精神，仍使人感到青春的力量。
正如邓颖超同志给他的亲笔贺信中所称赞的，张孝骞教授是“老尔弥坚”，他的品格和事业，多么值得人仰慕和学习啊!, http://www.100md.com
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一位老人，84岁的年纪了，又德高望重，为什么至今仍要坚持做临床工作，认真地参加每周四次查房、两次门诊和许许多多的教学、科研工作呢?是什么促使他保持这样饱满的工作精力呢?
当我们几次和张孝骞教授接触以后，终于找到了答案。
张老给我们的第一个印象是他精神矍铄，雄风犹存。中等的身材，微胖而不臃肿，动作稳健而不迟滞。虽然头顶已全部秃光，与人交谈要用耳机，但是思路清晰，声音凝重有力，人很健谈。他虽曾几度出国，声名显赫，却对人态度和蔼、耐心，似一位慈祥的老公公。
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当我们就健康状况向张老探问时，结果是令人惊异的。
原来他也象许多老年人一样，患有高血压、隐性糖尿病、气管炎、关节炎这类病，还有心律不齐，有一次心房纤颤发作，长达五小时。冬天是他最难过的季节，他还患有严重的食管裂孔疝、前列腺肥大，还有颈椎骨质增生，耳朵、眼睛也都有毛病。数一数，病症不下十种。可是我们面前正在侃侃而谈的张老，哪象病魔缠身呢?
周围的同志介绍说，张老的记忆力好，脑子清楚，并会举例子告诉你，哪一次他让一位青年医生到图书馆某书架上某书中的某部分去查，年轻人就是在那里找到了自己所需要的资料；哪次他在诊断某病例时，指出文化革命前某年某月某地来的一位患者，曾有过类似症状，这样的病症在世界医学文献中才有几例等等。他甚至连那个病历号码都记得。这样七传八传，越传越“神”了。
张老听了这些摆摆手说：“那都是错觉。过去，我是靠专注、靠聚精会神来加强我的记忆力。现在有了年纪，我是用专注、用聚精会神来弥补我的记忆力。临床医生没有什么老本可吃，只有日积月累。每一个新病人就是一个新课题，就有它自己的特殊性，就要重新研究。我没有什么窍门。”张老顺便又讲起他的苦恼： “现在一写东西常感到组织能力、记忆力、工作耐受力都差了，记忆这个东西越不用越糟。我每天一定要看一段时间的新资料。不看，就跟不上啊。”这位具有全国政协常委、中国医科院副院长、中华医学会常务理事等等一大堆头衔的名人，十分认真地说着这番话，为自己时感力不从心而遗憾。他的认真使人更生敬意：勤奋，持之终身的勤奋就是他成功的秘诀啊!
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“您有那么多种病，还参加这样多的临床工作，身体吃得消吗?”
“病是不少啊，那都是些老年病。”张老说着挥了挥手，好像把病一下赶走了似的，“我的原则是：不做疾病的奴隶，要做它的主人。我们已‘和平共处’了十几年了。”他呵呵地笑起来，湖南音的普通话显得格外响亮有力。
“我觉得，一个人的体力还能做一点工作时，不论贡献大小，还是尽可能地干一点。活到老，学到老，干到老啊。工作，可以使人充实，脑子有所寄托，同时对心理和生理都有好处。”他指指自己，“比如我是医生，每治好一个病人，心里就感到一种愉快。”停顿了一下他又说：“要知道，我也有自卑感、恐惧感呢。有很多时候，病人的问题解决不了，就吸引我去想，去翻阅资料，去找解决的办法。有的问题想了十几年，到现在我还在想呢。”说到这里，张老的语调缓慢下来，流露出一种沉思和感叹。“临床医学变幻无穷，永无止境，它强烈地吸引着我，甚至使我忘记了病痛，许多不舒畅常常在工作中就克服了。”
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张孝骞教授素以善于解决复杂罕见的疑难杂症而著称于医学界。可是他却说：“我对于某种疾病的认识，仅仅只是对于这种疾病的某一阶段的初步认识而已。在病人面前，我永远只能做一个谦恭勤学的小学生。”
听着张老这段感情深沉的话，我们不禁想起随同他大查房时，看到他拿出随身携带的绿色小本本记录数据，那种认真的神色，仿佛是个初步医坛的实习医生。我们还亲眼见到他在门诊时，对一位普通的外地患者，按照诊断常规仔细地逐项询问。那种关切，仿佛病者是自己的亲人……。
正是以这种认真的治学态度、对患者的深切同情心，加上六十年持之以恒的实践，张孝骞教授才成为一位医术精湛、医德高尚的临床医学科学家。
张孝骞教授就是这样走在自己的生活道路上的!
“当然”，张老接着说：“人到老年身体是一定要注意的。我在自己能够控制的时间范围内，尽量保持生活有规律。”张老的活动太多了。他是中华内科杂志主编，要指导研究生，要参加院外会诊，又时常要会见外宾和参加各种社会活动，有一点空闲也要到图书馆去翻阅最新的资料。
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“养生最重要的是有规律，运动不能太少，但也不能太剧烈。”张老说。他舍不得更多的时间多散步。他也认为自己每天的活动量是少了一些，又拿不出很多时间去参加些文娱活动。
他的饮食很普通，与家人共餐，从不挑剔。每天主食最多五两，固定吃一只鸡蛋，不喝牛奶，因气多易胀肚。除肉、禽、蛋、菜外，有时还吃些玉米粥一类的粗粮。“我们家吃得不是最好，算中等吧。”
张老是我国消化系专科的创始人，首都医院内科各专业病组也是他一手组建的。以胃肠病专家的眼光看，他认为蔬菜不光有营养，还能起调节胃肠道功能的作用。他认为中国食谱纤维多，脂肪少，比西方食谱好，对老年人也可以，但对儿童来说蛋白质偏少了些。他说：“豆制品是最好的东西，含有丰富的蛋白质。儿童发育期应多吃豆浆、豆腐以及牛奶、动物肉类，老年人也要注意增加蛋白类食物。”
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听人说张老也是个爱激动的人，对有些不负责任的人和事，他会愤怒得脑门红涨、青筋暴露起来。张老笑笑说：“现在老了，看事平和些，也达观多了。情绪对人的影响相当大，从医学上讲，消化系统对神经的反应最敏感，情绪好坏往往直接影响消化道的功能。”
谈到目前退休老人的生活和精神状况，他说：“有些年纪大的老朋友来看我，常有某种情绪，暮年了，‘夕阳无限好，只是近黄昏’。退休后难免感到寂寞，就容易情绪低落。老年人就是怕闲着没事做，我还是主张找点事干，做些自己最有兴趣而有益的事。注意力集中了，烦恼自然就少了。心宽才能体胖嘛。”
像那夺目的鲜花，张孝骞教授身上焕发出的光彩，至今吸引着许多老年人、中年人和青年人；像那常青的绿枝，他的精神，仍使人感到青春的力量。
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