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春节话干果
http://www.100md.com 1983年1月1日 《祝您健康》 1983年第1期
     柿饼、枣子、核桃、粟子等干果,是春节酬应宾客的礼品,也是价廉物美的营养品。

    柿饼春节干果中,柿饼是常见的一种。柿饼由鲜柿制成。我国最好的柿种,首推绵瓤柿,一名绵柿,河北省太行山区南部栽植最多。绵柿制成的柿饼,片大,肉软,柿霜洁白,甜味浓,品质好,耐贮,耐运,在国际-市场上很受欢迎。柿饼的营养丰富,含糖65.22%,蛋白质1.5%,脂肪0.1%,糖和维生素C比一般水果高1~2倍。柿饼能润胃肠,止痔血。煮柿饼当点心,对大便干结、痔疮出血的人,能起一定医疗作用。有些地方用柿和糯米粉蒸糕,作甜食,味似枣泥,可治小儿秋痢下血。柿饼外面柿霜,有消毒杀菌作用,作清凉生津剂,可治喉痛、口疮、口角炎等症。

    枣子枣树产地在我国分布最广,最著名的品种是金丝小枣。

    将鲜枣直接晒干即成红枣。商品红枣,有小枣大枣之分。而中医所称大枣,则是包括大枣、小枣在内的。煮食红枣,喜吃枣的用小枣,喜喝汤的用大枣。蒸糕做点心宜用大枣,制枣泥也多采用大枣。一般家庭制枣泥的方法是:取枣10斤;先去核,煮烂,过筛,脱皮,加糖5斤;另取面5斤,加油0.25斤,一起拌和熬制而成。枣泥作馅心,供烹调,在甜食中用场很大。所谓黑枣,是将鲜枣煮8~5分钟快熟时捞出,投入冷水,枣皮遇冷皱缩,经晒干或晾干,再反复熏焙而成。红枣与黑枣的营养价值相似,枣肉中除糖外,含有蛋白质、有机酸,维生素B1、B2、C、P和胡罗h素 ......

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