柔道在日本有着悠久的历史，它被规定为大、中、小学的体育必修课，因此有着广泛的群众基础。现在世界上有许多国家已在开展和推广柔道运动。自一九六四年起，国际奥林匹克运动会已把它列为正式的竞赛项目(男子)。

    柔道是二人相搏的对抗运动，它能发展人们的体力、耐久力，培养勇敢，灵敏，克服困难等优秀品质，因此是一项很好的体育运动。比赛通常是在垫子上进行。虽然柔道的部分技术类似中国式摔跤，但又有其自己的特点。它的技术分两大部分，即投技和侵技。投技和中国式摔跤相同，即运动员双方都以站立姿势开始比赛，一方运动员把对方运动员摔倒在垫子上，按其摔出的速度、力量、幅度而得分。如一方运动员把对方摔出的速度快、力量大、幅度也大 ......