我们曾对60岁以上健康老人53例和60岁以下一些年龄组的健康人121例进行脑功能的研究对照，测定项目包括两眼近视力、听力、短刚图形记忆和椎体外系统机能(手颤等)，结果发现：这些指标在50岁左右即明显减低，而脑功能的减退与年龄增长是密切相关的。为了保护脑功能，为了延缓衰老为了让中年人更好地为四化建设服务，这里就谈谈科学用脑和保护脑功能的问题。

    如何科学用脑

    1 脑和肌肉工作不同。肌肉工作疲劳后会觉得无力，手抖、酸痛感。休息后不久就可恢复常态。而脑疲劳时则不同，脑在工作中会有电变化、化学变化和结构变化。假若使用某些神经通路时间过久，脑功能就会发生障碍，表现为注意力不能集中，记忆减退，分析解决问题时概念形成困难，推理混乱、判断失误，等等。这种情况需经很长时间才能复原。因此，用脑的人要讲究方法；要学会在适当时机去更换一下用脑方式 ......