长寿，是人类千百年来最美好的心愿。东汉乐府诗的“生平不满百，长怀千岁忧”，就反映了人们对长寿的憧憬。

    我国对于长寿的研究，源远流长。其延寿方药之丰富，也是很突出的，有不少药物，对延缓衰老有较好的临床效果，并得到实验室的证实。

    为了保护中、老年人的身体健康，防止生理性早衰，使他们能保持旺盛的精力，有益于延年益寿。兹选择介绍一些具有抗衰老作用的中药，供中、老年人在防病于未然，或既病防变时虚用参考。

    枸杞

    “上品功能甘露味，还知一勺可延年”，这是唐代诗人刘禹锡赞美枸杞效用的诗句。

    枸杞，古称天精，地仙，因它有抗衰老作用，故又称“却老”。几千年来，人们一直把它当成滋补益寿的药物。据《神农本草经》载；“久服坚筋骨，轻身不老”。唐·甄权《药性本草》也说。“枸杞补精气诸不足……明目安神，令人长寿。”

    据现代医学研究 ......