我国目前举行的健美比赛暂行规则，是根据国际健美协会主席提供的最新(82年)的健美竞赛规则，并结合我国具体情况，由上海市举重协会委托我拟定的。

    一、比赛按体重分级进行

    健美比赛自1979年起，改为按体重分四个级别进行。根据我国目前的具体情况，四个级别与国际标准级别略有差异；即：重在65公斤以下的为最轻量级，65公斤以上至70公斤为轻量级，70公斤以上至80公斤为中量级，80公斤以上为重量级。

    按规定，运动员应在预选赛前一天称体重，按体重参加所属级的比赛。称体重前，运动员先抽签，以确定称体重的次序和相应的号码布。称体重时，只许穿比赛用的三角裤(护身也可穿)，比赛裤必须是单色的。

    二、比赛的过程

    比赛按体重分级进行，由最轻的级别开始，顺序向高级别进行。每个级别的比赛均按：预选赛、三轮半决赛，前三名(或六名)决赛的顺序进行。最后，从各级别的冠军中，再进行全场冠军决赛。

    1，预选赛：这是正式比赛前进行的初选，即淘汰赛。

    全体运动员在裁判员(国际比赛时有七个裁判员)面前排成一列横队 ......