青年朋友在体育运动中受伤，这是一件憾事，可是如果注意伤后体育锻炼，还是会恢复青春活力的。我国优秀足球运动健将史万春同志，曾三次踢断小腿骨，由于他注意伤后体育锻炼，恢复了健康，多次为祖国争得了荣誉。

    伤后体育锻炼有什么意义呢?伤后适当的体育锻炼，特别是有针对性的功能锻炼，对损伤的痊愈和功能的恢复均有重要意义。它不仅改善局部血液循环，使血流量增加，保证组织的物质代谢，提供组织修复所必须的营养物质 ......