人，一上年纪，就会出现各种难以避免的问题，如听觉、视觉功能衰退、健忘、情绪波动、行动迟缓等等，这些都给老年人的生活增添了不便，并造成一定的精神负担。如何正确对待因年老而给人们带来的这些问题呢?美国科学家斯基尼博士提出如下一些有益的建议；

    1，即使您一点也不瘸，最好还是用上一枝手杖。这样，能增加您身体的平衡性。而且，当您急匆匆行走在高低不平的路上时，就会减少摔倒的危险性。

    2，矫正或补偿感官能力的不足。许多老年人由于听力减弱，与生活失去了联系，他们听不清别人的谈话，欣赏不了戏剧与电影，甚至没有别人的帮助，连看电视都感到很困难。因此，听觉能力减弱的老年人，最好能带上一个引人注目的助听器，这样人们就会尽可能清楚地对您说话。同样，老年人如果视力低弱，就应配上一副眼镜。

    3，为了记住某人的名字，您可以尽您所知，将该人的一切在自己脑子里过一遍，再慢慢将他的名字琢磨一下 ......