气功锻炼在广大群众中有着较广泛的基础，经常开展气功锻炼，可以调动内气，增强抵抗力。为使初学者练好气功，现将有关问题解答如下。

    一、气功有什么作用?

    1，能强身。练功有“疏通经络，调整阴阳，补血气之不足，增强免疫力”等作用。

    2，可治病：根据经验，对以下疾病有一定疗效；

    肺结核，支气管哮喘，气管炎，肺气肿，矽肺，感冒，高血压，低血压，无脉症，冠心病，风湿性心脏病，心肌炎，胃及十二指肠溃疡，慢性胃炎，慢性肠炎，慢性痢疾，胃下垂，习惯性便秘，胃肠神经官能症，慢性胆囊炎，肝硬化，神经衰弱，更年期综合症，神经性头痛，糖尿病，月经不调，牙痛，慢性盆腔炎，子宫脱垂等。

    二、如何正确选择功法?

    练功者要根据自己的病情及体质选择好合适的功法。

    久病体虚者，宜做“卧式”；一般慢性病人，可做“站式”或“坐式”；体质较健者，可以“动功”为主。练功最重要一点就是意守部位。人体上有三个“丹田”；上丹田，位于印堂穴(两眉中间)；中丹田，多认为在脐内一寸三分处；下丹田 ......