肥胖、冠心病、高血压、腰腿痛等，以及青少年体质发育不良，可能与运动不足有关。

    你的体力活动足够吗?你爱人和孩子的体力活动足够吗?应当采取措施改变运动不足的状况。

    在现代社会中，有害于健康的重要因素莫过于运动不足了，长时期的运动不足，_可以引起一系列的疾病，比如肥胖病、冠心病、心肌梗塞、动脉硬化、高血压病、腰腿痛、植物神经功能失调等。有些医学家统称这些病为运动不足病。他们在太平洋波里尼西亚的小岛调查糖尿病发病情况。第二次世界大战结束之际，岛上居民仅有2～3%患糖尿病。由于从原始状态迅速进入到现代化，体力的消耗大大减少，生活也富裕起来，糖尿病患者竟明显增加到20%。经过分析，这不仅是摄入食物中的热量过多，运动不足是一个更重要的原因。在英国调查了双层公共汽车驾驶员和售票员。驾驶员由于开车时的长期精神，紧张和运动不足，冠心病和心肌梗塞的发病情况远远高于售票员；售票员由于不仅在车厢中来回走动 ......