一个人工作_了几十年，一旦离开工作岗位，往往对于生活环境的改变有些不习惯，在思想上也必然有一个适应的过程，加之年龄已大，此时如不注意心脏方面的保护，就容易发生高血压。冠心病、病态窦房结综合征及心律紊乱等疾病，不但损害健康，甚至可能影响寿命。

    了解心脏及其疾病

    随着年龄增加，心脏和血管本身也在逐渐老化，表现为心肌萎缩，血管的弹性减退，脉搏减慢，以及心排血量减少等等。若以30岁时的心排血量为100，那么40岁时下降为90，60岁时为80，70岁时为75，80岁时为68,90岁时仅剩下42。这说明老年人的心排血量的生理陛减退是十分显著的。虽然在正常状态下，它尚能维持生理的需要，但情况一旦变化就无法适应，容易诱发心脏病。因而老年人必须具备有关心脏病及其防治的常识。

    心绞痛是冠心病中常见的类型，常由于劳累、情绪过于激动、受寒或饱食后诱发。典型的心绞痛是一种发作性疼痛、紧缩压迫感或沉重疼痛感 ......