癌科专家对于癌的预防，毫无疑问，都是具有丰富经验的。可是出乎意料的是，美国几位名医所谈的“我的防癌法”，却是形形色色。比较一致的意见则是：“如果得了癌症，过分担忧反而不好。”

    勿做齿科X光摄影

    站在与癌症斗争最前线的美国国立癌研究所所长德比塔博士(48岁)，当然是重视所有的研究成果的，因此他戒了烟。

    自从得知高脂肪食物易于致癌，德比塔一家就几乎不吃牛肉和其他多脂肪食品了。博士每天喝一杯蔬菜果汁，也是由于这有可能防止维生素A和C在消化器官内产生致癌性_化学物质亚硝胺。博士确信，粗粮和多叶蔬菜大量摄取纤维质，而少用碳水化台物，可以防止结肠癌。

    德比塔博士肤色微黑，但他认为太阳光线可能引起皮肤癌，因此酱告16岁的女儿，不要做日光浴。

    他主张尽可能少用人工的甜调料，也绝不要喝进餐用的清凉饮料。

    虽已判明百分之五的肺，膀胱和肠癌可能是由于大气或水质的污染，但博士对此并不很注重。他说：“无论如何，人的居住场所是有所局限的，最好不要过于顾虑这一问题，不过居住在化学药厂下风头的又当别论。”

    预防癌症首先要保持身体健康 ......