平日里，经常见到一些人坐、立，行的姿势极不美观，用一句常话说，叫“站没站相，坐没坐相，走没走相”。那么，人应该具备什么样的姿势才算正确呢?这当然要推崇我国古人所概括的“坐如钟、立如松、行如风”了。可是，怎样才能做到呢?我认为，纠正姿势最适于儿童时代，在儿童时代用一分功夫可以改好的，到了成年时代，恐怕用十分、百分的功夫，也未必能奏效。所以，做父母的，在孩子出生以后，就应该担当起家庭体育教师的职责，使孩子健康地成长。

    首先要注意防止孩子不良姿势的发生，必须做到以下几点：

    1 保证良好的营养 ......