唐代著名医药家孙思邈是一百多岁的高寿者。他在耄耋之年仍然精神饱满、耳目聪明，身轻步健，连唐高宗见了也向他请教长寿的奥秘。

    这里介绍的是他应用推拿保养眼睛的方法。

    眼属五官之一，为视觉器官。祖国传统医学认为人是一个有机的统一的整体，眼的每个部位都通过经络与脏腑相关连。《素问》中说：“肝开窍于目”，“肝受血而能视”。《灵柩》中有“五脏六腑之精。气，皆上注于目”，“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣。”

    对于眼睛的保养，孙思邈指出：一要闭目休息，二要自我推拿。

    自我推拿的方法：

    一是梳头栉发。头为诸阳之会，在头部推拿可以去风明目 ......