古今医务工作者经过长期临床实践和科学研究表明；单独或配合药物采用下列饮食疗法。均能起到降低血压的作用。高血压患者不妨试试。

    1 成熟苹果适量，洗干净后去掉外皮，绞汁，每次100克，每日服8次；

    2 西瓜，绞汁或连瓤吃，每次500克，每日2次；

    3 西红柿适量，绞汁，每次饭后服150克；

    4 葡萄汁、芹菜汁各50克，开水冲服，每日8次，20日为一疗程；

    5 柿子适量，榨汁，用牛奶或米汤调服 ......