编辑同志：每个人都有自己独特的性格。最近从杂志上了解到，人的性格特点同身体健康有非常密切的关系。请解释，它们之间到底有什么样的关系?

    ——衡阳市郑心

    西方有句谚语：“乐观的性格是长寿的秘诀”。这话说得非常合乎科学道理。因为有一个乐观的性格就能使人不管在什么情况下都保持着开朗，豁达和愉快的心境，从而使人的身体活动总是处在一个最佳状态，这样自然就会增强躯体的抗病能力，延长人的寿命。所以，一个人的性格与其身心健康确实息息相关。

    性格特点对身心健康有什么影响?

    心理学告诉我们，人的性格表现为他的相对稳定的行为活动方式、思维方式和情绪反应方式；也就是说，一个人总是按照他所具有的性格特点来体验外界刺激物的作用，并作出某种反应，同时伴随一系列相应的情绪活动，还会引起一系列相应的躯体变化。因此，良好的性格可以给人们提供一整套恰当的、适度的和平稳的行为方式；所引起的身体反应既不会过高，也不会过低，既适中又平稳。在这种情况下，人的精神状态和躯体活动及其各部分的器官就能避免各种心理矛盾冲突和突然变化的情绪的冲击，自然对人的身心健康会起到良好的促进作用。

    相反，不良的性格则能给人的身心健康带来不良的影响 ......