在我们谈论有关“深呼吸”之前，先做一个有趣的实验：在正常呼气后尽量长时间地进行屏气，屏气时间少于20秒者为差；20～40秒者为中等；40秒以上者为优秀。如果您亲身实验的结果不足20秒，邢么我们将遗憾地告诉您；您患有“深呼吸病”。我们这里提到的“深呼吸”不同于运动状态下的深呼吸，它是正常生活条件下，呼吸量超过人体需要量的一种呼吸。这一概念极为雨要。

    这是苏联医学副博士康，布捷伊科提出的新观念。他认为，我们每个人在孩童时代或许都领受过长辈们的教诲：人从空气中吸取必不可少的氧气，呼出有害的二氧化砖；上学时，体育老师也时常告诫运动后要深呼吸。久而久之 ......