目前，市场上增加了许多强身型、智力型的儿童保健药品。这些保健药品，如鱼肝油、保健钙、健脾糖浆、赖氨酸、肥儿灵等，已成为家长们的育儿常备药品。但人们对这些药品，褒贬不一，使家长们莫衷一是，难以掌握。

    任何事物都是一分为二的，药物能治病、防病，但也能产生副作用。关键在于定性治疗的同时，要掌握常规的定量，并非“多多益善”。否则，效果将适得其反。

    鱼肝油 鱼肝油中主要含维生素A和维生素D。维生素A的作用与正常视力有关，缺乏时易得夜盲症。婴幼儿表现为生长发育迟缓，毛发干燥易脱落，指甲多纹易折裂、光泽差，抵抗力降低，易患呼吸道感染或消化道疾病、泌尿道感染等。当儿童患麻疹或慢性腹泻，有眨眼、畏光、皮肤干燥等现象时，应警惕维生素A缺乏而致干眼病，甚至失明。

    维生素A缺乏，还表现为皮肤干燥、脱屑，青少年以四肢伸侧或肩部为主，毛囊角化，有棘状丘疹，抚摸时有鸡皮疙瘩样感觉。

    维生素A的缺乏，会干扰人体对铁的吸收，造成缺铁性贫血；使钙、磷代谢受到影响，造成软骨病。

    要防止维生素A的缺乏，当然首先应当从维生素A含量丰富的食物中补充 ......