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编号:11860189
失眠的自我推拿法
http://www.100md.com 1986年6月1日 《祝您健康》 1986年第6期
     失眠是一种病因较复杂的常见病,大体不外乎以下几种情况引起:1 情志所伤,2 饮食不节、脾胃受伤;3 久病体质虚弱或余热未消;4 劳倦思索太过。失眠的治疗可以按照不同的病因进行分证施治,但原则上以养心安神为主,在此,推拿疗法有其独到之处,它不但能收敛心神,益气周精,而且能强健身体,方法亦简便易行。现代医学认为:推拿所产生的低频率的生物电,能促使睡眠和脑电波同步化的活动加强,从而诱发睡眠 ......

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