在人群中，有些人常常笑声朗朗，有些人却不苟言笑。笑与不笑，成了一个区别人们性格的外部标志。然而，人是需要笑的。

    也许，认识一下笑的优越性，可能会改变有些人不苟言笑的习惯。德国生物学家农涅以科学家的幽默讲述了一段饶有兴味的话： “也许，你们不一定都知道，一个人皱一下眉头需要牵动三十块肌肉，而笑一下只需要牵动十三块肌肉，所以消耗的能量比皱眉头少得多。因此，亲爱的同行们和朋友们，请经常笑吧!”要说笑对身体的好处，还可以列举几条，如：1 笑能使肺部扩张，增强肺的呼吸量；2 笑能加强血液循环，促进新陈代谢，3 笑有助于呼吸道分泌物的排出，使呼吸道清洁化；4 笑能使全身肌肉放松；5 笑能舒展神经，消除大脑神经过分紧张的状态，等等。

    笑对于心理健康也大有好处。首先，笑可以引发和抒发快乐情绪，可以冲淡忧愁，使人“乐而忘忧” ......