女子胸部健美操

http://www.100md.com 1987年2月1日 《祝您健康》 1987年第2期

     这套健美操主要是锻炼胸部，使乳房保持挺拔坚实的曲线。全套共八个动作。

    注意事项：

    1 锻炼时，两脚平行开立，两腿始终呈微微屈膝状，上体必须始终保持挺胸、展肩，收腹，紧腰的体, 百拇医药

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