心脏是人体的“发动机”，对人体是至关重要的，心脏是否有病，可从下列几方面自我检查之：

    一、登高(爬楼梯)：登高是检验心脏是否存病的最好“仪器”。登高比走路的活动量要大得多，因为登高兼有走和跳的两个动作，从物理学的角度来分析，登高既要克服摩擦阻力，又要克服重力。据科学测定，在同等时间内爬楼梯消耗的热量比游泳多两倍半，比散步多四倍，比跑步多21%。因为在登高时，机体各器官，各组织需要大量的新鲜血液，心脏必须加快工作，才能适应(满足)机体的需要。健康的心脏，可以承担登高时之供血，除了心跳加快，呼吸次数增加外，无其它异常感觉。登高结束后，并能很快恢复正常，如心脏有病，登高时，心好象要从心窝里跳出来似的，并有头晕目眩，重则有恶心、呕吐等感觉，这是心脏满足不了对机体供血之需要的缘故，出现这种情况，就应该去求医诊治了。

    二、胸闷：有时胸口有闷的感觉 ......