六、鵾鹏展翅

    动作说明：接上动作吸气，双手从体侧经体前交叉划弧上举，手心向下。当双手过头后即左右分开，转而手心朝上，同时脚跟抬起，前脚掌着地，身体后仰，睁开双目，遥望长空，自然呼吸，意想周身轻松飘然，如鵾鹏在万里晴空翱翔(见图2)。

    收式链原气下丹田，静停1～2分钟，然后双足展开稍比肩宽，背尽景后仰，双目遥望天空，双臂同时在胸前交叉划圈(由上向下)，快速一吸一呼划5圈，慢速一呼一吸划2圈。根据个人情况划36、72或108圈(见图3)。本动作遵循道法自然的原则，要求动作自然舒展，并注意手掌上微妙的气息变化。

    练功效应：由于气运恒通，故举动之间手掌、手指麻胀发热等气感明显，甚则掌心阵阵烘热。

    七、法轮搬转

    动作说明：曲膝蹲裆成骑马式 ......