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编号:11859333
错误的眼保健操操作
http://www.100md.com 1989年3月1日 《祝您健康》 1989年第3期
     当今,最为普及、适用的防近保健措施是眼保健操。眼保健操以其简便、易学、操作时间短而倍受欢迎,在中小学校被普遍采用,列为常规操作项目,每日1~2次。但几年来,通过实践观察,我们发现不少学生在穴位的定位及其操作手法上都存在一定的错误,仅以拙见公之于众,供大家探讨。

    一、穴位的定位;

    第一节的天应穴,位置在眉头下三分,骨凹陷处。在这一节里,我们发现有的同学是按住眉头的攒竹穴,也有的按眉中部的鱼际穴及眉内三分之一处 ......

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