目前有大量的医学研究证据表明，肥胖、体重超常远非是一个仅仅涉及体形美观与否的简单问题，它还是诱发多种疾。病的潜在危险因素。在这些疾病中，首当其冲的该属冠心病这类心脏缺血性疾病。肥胖导致冠心病的原因也并不非常复杂，这是因为肥胖条件下体内脂肪与胆固醇水平也相应上升，这些额外的脂类物质会堆积在冠状动脉血管壁上。天长日久，势必就会导致冠心病。

    值得庆幸的是，斯坦福大学的科学家在最近的一项专门为肥胖者而实施的研究中，明确地证明：运动锻炼是肥胖者预防心脏疾病的理想手段。这项研究以155名体重超常者为对象，其中有的肥胖者的体重超出正常水平达60%。科学家让这些肥胖者进行定期的锻炼 ......