近几年来，盛行于美、日的高核酸饮食法，因其抗衰老效果明显而深得人们青睞。有关专家指出，采用这种饮食法，能使你比实际年龄年轻5～10岁。

    衰老是一切生物都具有的基本特征之一。俗话说，“年龄不饶人”，就是说，人随着年龄的增长，衰老必然相伴而来。例如，头发变得纤细稀疏，雀斑、皱纹、白发相继出现，皮肤失去弹性，变得松弛，体态也变得肥胖起来。这一切，你也许认为是无法抗拒的，因此也就任其自然发展，或者把希望寄托在化妆品上，在脸上涂脂抹粉。其实，这些办法都没有实际效果，都是消极的态度，而采用高核酸饮食法，才能使你保持健康，延缓衰老，这才是积极的保健措施。

    美国法兰克医学博士是高核酸饮食法的首创人，他在《防止老化的饮食法》一书中详细介紹了这种饮食法的原理、方法和效果。据称，采用该法的已有几千人，一般几个月后就能使你的外貌、皮肤、毛发、体型和体力得到改善 ......