婚后心理失调与平衡方法
结婚以后，一个人的生活发生了剧烈的变化。婚前花前月下卿卿我我，如胶似漆；婚后蜜月更是柔情似水，甜言蜜语。但是在蜜月以后，由于从悠悠陶醉的幻想生活中回到了现实，产生一定的失落感，更由于两个不同的个性结合在一块，互相间有了某些束缚和约束，再加上工作、家务单调乏味的小圈子生活，一些心理素质较差的新婚夫妇，便可出现婚后心理失调症，亦称为蜜月后心理失调症。根据心理学家的分析和推理，认为导致婚后心理失调的原因大致是下述几种：
一、双方婚前感情不深，大都是靠亲朋好友介绍或书信往来，仅凭外貌、经济以及社会地位等，在没有深入了解的基础上，迅速结合。当蜜月过后，双方都无好感，便在爱河中埋下了障碍。
二、婚后共同生活不习惯，产生了不安感。由于从单独的生活到共同的生活，又离开了素以依赖的父母，婚后处于一个新的环境以及新的社会关系中，在心理上往往感到手足无措。此时，如不能很好的相互适应，相互调节，便会出现心理失调。
三、偶像的破灭。男女双方在热恋时往往把对方理想化和偶像化，无视或淡化对方的弱点和缺点。男方常把女方的任性当娇媚；女方则将男方的专横当刚强等。婚后双方缺点暴露无遗，在心理上便出现了严重的失落感而不能适应婚后的生活。
此外，如婚后单调的生活以及家庭人际关系的复杂化，或者双方在经济观点上有分歧，以及性生活不和谐等等因素，均会冲淡蜜月中的激情，引起婚后心理失调。心理学家认为，一种美好的憧憬未实现时，往往觉得不像想像中那样有价值，而出现一种逆反心理。这便是婚后心理失调的重要背景。
为巩固婚姻的纽带，夫妻之间要不断调整婚后的心理失调，掌握平衡方法，安然渡过婚后矛盾的多发期。
首先，夫妻之间要经常交换意见。结婚以后朝夕相处，相互的不足之处会暴露无遗，要有充分的心理准备，正确对待相互间的性格差异。双方要坦诚相处，倾诉自己的想法、苦恼和欢乐。由于经常交换意见，一旦发生口角，通过交流倾诉以后，矛盾会迎刃而解的。
其次，夫妻之间要尊重对方，学会忍耐。契可夫说过：“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”当对方发脾气或发出挑衅信号时，最好采取忍耐和避开的方式。更重要的是互相之间要彼此尊重人格，不要搞“大男子主义”或“妻管严”。只有这样，双方才能和睦相处，地久天长。
第三，夫妻之间要适应对方的生活习惯。婚后个人的生活习惯应转变为新组合的家庭习惯，以适应新的生活环境，处理好新的家庭关系。彼此应设法使互相之间取得协调，千万不要坚持改变一方已经形成的个性习惯来适应自己，宜采用求大同，存小异的方式。
第四，夫妻之间要学会使性生活和谐。性生活是婚姻关系的重要特征，在夫妻生活中至关重要。人们认为，和谐的性生活是夫妻之间矛盾的消除剂；反之是激化剂。因此双方都要学会一些性的知识，互相温存，尽可能达到性的和谐，才能使婚后的生活更加甜蜜，家庭基础更加巩固，使婚后夫妻感情与日俱增。, http://www.100md.com(钱 群)
一、双方婚前感情不深，大都是靠亲朋好友介绍或书信往来，仅凭外貌、经济以及社会地位等，在没有深入了解的基础上，迅速结合。当蜜月过后，双方都无好感，便在爱河中埋下了障碍。
二、婚后共同生活不习惯，产生了不安感。由于从单独的生活到共同的生活，又离开了素以依赖的父母，婚后处于一个新的环境以及新的社会关系中，在心理上往往感到手足无措。此时，如不能很好的相互适应，相互调节，便会出现心理失调。
三、偶像的破灭。男女双方在热恋时往往把对方理想化和偶像化，无视或淡化对方的弱点和缺点。男方常把女方的任性当娇媚；女方则将男方的专横当刚强等。婚后双方缺点暴露无遗，在心理上便出现了严重的失落感而不能适应婚后的生活。
此外，如婚后单调的生活以及家庭人际关系的复杂化，或者双方在经济观点上有分歧，以及性生活不和谐等等因素，均会冲淡蜜月中的激情，引起婚后心理失调。心理学家认为，一种美好的憧憬未实现时，往往觉得不像想像中那样有价值，而出现一种逆反心理。这便是婚后心理失调的重要背景。
为巩固婚姻的纽带，夫妻之间要不断调整婚后的心理失调，掌握平衡方法，安然渡过婚后矛盾的多发期。
首先，夫妻之间要经常交换意见。结婚以后朝夕相处，相互的不足之处会暴露无遗，要有充分的心理准备，正确对待相互间的性格差异。双方要坦诚相处，倾诉自己的想法、苦恼和欢乐。由于经常交换意见，一旦发生口角，通过交流倾诉以后，矛盾会迎刃而解的。
其次，夫妻之间要尊重对方，学会忍耐。契可夫说过：“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”当对方发脾气或发出挑衅信号时，最好采取忍耐和避开的方式。更重要的是互相之间要彼此尊重人格，不要搞“大男子主义”或“妻管严”。只有这样，双方才能和睦相处，地久天长。
第三，夫妻之间要适应对方的生活习惯。婚后个人的生活习惯应转变为新组合的家庭习惯，以适应新的生活环境，处理好新的家庭关系。彼此应设法使互相之间取得协调，千万不要坚持改变一方已经形成的个性习惯来适应自己，宜采用求大同，存小异的方式。
第四，夫妻之间要学会使性生活和谐。性生活是婚姻关系的重要特征，在夫妻生活中至关重要。人们认为，和谐的性生活是夫妻之间矛盾的消除剂；反之是激化剂。因此双方都要学会一些性的知识，互相温存，尽可能达到性的和谐，才能使婚后的生活更加甜蜜，家庭基础更加巩固，使婚后夫妻感情与日俱增。, http://www.100md.com(钱 群)