苏教授自述长寿三因素
苏祖斐教授的个子不高，人瘦小而灵巧。说起话来滔滔不绝，谈笑风生，还几次起身翻找材料给人看，以证明她的论点。可以看得出，她是个精力充沛、思维清晰、心情开朗的老人。
苏教授多年前就从上海市儿童医院院长的岗位上退下来了，可她念念不忘儿童保健事业，而且依旧笔耕不止，雄心不减当年。
苏教授是我国著名的儿童营养学家。仅仅在1989年，她就主编、出版了《实用儿童营养学》，《独生子女营养指导》两书，达100万字。目前，另有两本著作正在撰写中。
苏教授认为，生命是短暂的，时间是宝贵的，每个人都应该将有限的生命用在工作和学习上。她说：“别的老太太念经，我是每天临帖——用钢笔写正楷几百字。也抽空读点书，做做卡片。我除看看‘新闻联播’外(从中了解国家和世界大事)，别的电视节目极少看。”她痛感许多人把时间空耗于麻将桌上，于是在1991年3月16日，为禁绝打麻将事，毅然上书上海市人民政府。一个93岁的老人，还能如此关心精神文明建设，实在令人感动。
苏教授说：她现在除有慢性白内障和慢性胆管炎外，自我感觉很好。体重为40公斤，血压为130/70毫米汞柱，其他体检项目也属正常。
问以养生之术，她先声明“我讲不出什么道理”，可接着就说，她之所以能健康长寿，大概有三方面的原因：
“一是我祖父母、父母没有心脏病，自己到现在也没发现心脏有病。”
“二是我吃东西不多，现在每天吃5两粮食，年轻时也只吃6两粮食。平时偏爱豆制品。”
“三是有奉献精神，只要能为人民服务，我就很高兴，没有冤屈思想。”
苏教授主张，老人要参加社会活动，不能光坐在家里。她认为扫地是最好的“运动项目”，能使手动、腿动、腰动、全身动，“既能锻炼身体，又能清洁屋宇。”说到这里，她环顾四周，风趣地说：“可惜我这屋子太小了，不够扫。”
与苏教授的谈话是愉快的，当祝愿她更健康、更长寿时，她却含笑说出了出乎意料的话：“人活八、九十岁就够了，我已活得太久了。”显然，这乐观、知足的胸怀，是会引领她进入百岁寿域的，我们祝福着。, 百拇医药(黄建民)
苏教授多年前就从上海市儿童医院院长的岗位上退下来了，可她念念不忘儿童保健事业，而且依旧笔耕不止，雄心不减当年。
苏教授是我国著名的儿童营养学家。仅仅在1989年，她就主编、出版了《实用儿童营养学》，《独生子女营养指导》两书，达100万字。目前，另有两本著作正在撰写中。
苏教授认为，生命是短暂的，时间是宝贵的，每个人都应该将有限的生命用在工作和学习上。她说：“别的老太太念经，我是每天临帖——用钢笔写正楷几百字。也抽空读点书，做做卡片。我除看看‘新闻联播’外(从中了解国家和世界大事)，别的电视节目极少看。”她痛感许多人把时间空耗于麻将桌上，于是在1991年3月16日，为禁绝打麻将事，毅然上书上海市人民政府。一个93岁的老人，还能如此关心精神文明建设，实在令人感动。
苏教授说：她现在除有慢性白内障和慢性胆管炎外，自我感觉很好。体重为40公斤，血压为130/70毫米汞柱，其他体检项目也属正常。
问以养生之术，她先声明“我讲不出什么道理”，可接着就说，她之所以能健康长寿，大概有三方面的原因：
“一是我祖父母、父母没有心脏病，自己到现在也没发现心脏有病。”
“二是我吃东西不多，现在每天吃5两粮食，年轻时也只吃6两粮食。平时偏爱豆制品。”
“三是有奉献精神，只要能为人民服务，我就很高兴，没有冤屈思想。”
苏教授主张，老人要参加社会活动，不能光坐在家里。她认为扫地是最好的“运动项目”，能使手动、腿动、腰动、全身动，“既能锻炼身体，又能清洁屋宇。”说到这里，她环顾四周，风趣地说：“可惜我这屋子太小了，不够扫。”
与苏教授的谈话是愉快的，当祝愿她更健康、更长寿时，她却含笑说出了出乎意料的话：“人活八、九十岁就够了，我已活得太久了。”显然，这乐观、知足的胸怀，是会引领她进入百岁寿域的，我们祝福着。, 百拇医药(黄建民)