劝君常饮杞菊茶
我大约在10多年前就出现了眼花(眼科检查为老年性白内障)齿动(后磨牙开始脱落)的现象。自以为人过半百肾气衰，眼花齿动亦是自然规律，很有几分伤感。后来偶读唐诗，十分欣赏刘禹锡赞美枸杞的佳句：“枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形，上品功能甘露味，还知一勺可延龄。”又翻阅《本草纲目》，得知李时珍是这样评价菊花的：“服食甘菊能身轻润泽，发白变黑、齿落再生……”于是，对枸杞与菊花产生了好奇之心。为了验证古人之言，我便在每天泡茶时都放上一点枸杞子和白菊花。如此认真不懈地饮了一段时间的杞菊茶，牙齿果真坚固了，视觉也较以前清晰了些。既然受益非浅，就不忍半途而废。10多年来我一直坚持饮用杞菊荼，至今不但牙齿坚固，原有的白内障也得以控制。后每将此方推荐给他人，均获不同程度的疗效。尤其是一位糖尿病合并白内障的患者，服杞菊茶1年余，原有症状大为改善。高血压患者在杞菊茶中再加些决明子，其疗效亦是十分理想的。
枸杞补肾固齿，聪耳明目：菊花清热明目除头风，古代医籍早有记载。现代医学研究认为：枸杞子可降低胆固醇，减轻动脉硬化：菊花含有多种微量元素。两药合用有明目固齿、却病延年之功。此法简则简矣，但贵在坚持，浅尝即止者未必获效。望有兴趣一试者记牢“常饮”二字。, http://www.100md.com(刘海涛)
枸杞补肾固齿，聪耳明目：菊花清热明目除头风，古代医籍早有记载。现代医学研究认为：枸杞子可降低胆固醇，减轻动脉硬化：菊花含有多种微量元素。两药合用有明目固齿、却病延年之功。此法简则简矣，但贵在坚持，浅尝即止者未必获效。望有兴趣一试者记牢“常饮”二字。, http://www.100md.com(刘海涛)