每一个人都渴望有个幸福美满的婚姻，但我们并不总是知道如何得到它。这里有10条经过试验并被证实过的秘诀，可能会使你的婚姻更加幸福和美满。

    1、倾听你伴侣的话。

    你必须全神贯注地倾听你的伴侣在说些什么，并且在自己的头脑中考虑对方的信息。我向你推荐一种叫作“反射镜”的技术。通过这种“反射镜”，你可将对方的信息反馈回去，在他或她表示你的理解正确后，你再对这些信息作出明确的反应，而不要匆忙提出别的话题或者表示自己的看法。

    如果在你搞清了对方的含意之后，你不同意对方的意见，提出了自己的看法，那他或她也会象你一样去做的，于是双方会真正感到被理解。

    2 让伴侣在感情上有安全感

    感情上的安全感是幸福美满婚姻所必需的最重要条件。安全感是爱情赖以产生的气候。

    大多数婚姻表面上似乎很安全，实际上夫妻双方却常常生活在担心之中。他们不能放松，也不能充分发挥自己的潜力，而是花精力来保护自己，以避免在感情上受到伤害。

    为了帮助对方使其感到安全，双方都要学会如何能使对方带来愉快。例如，用文雅的口气谈话，而不要用粗暴的或发牢骚的语调；尊重对方感情的流露；尊重对方的需求并尽量予以满足；当对方处于危机之中时 ......