春风和煦，万木复苏，大地一片生机。对中老年和体弱者来说，借春天这个大好季节，对身体进行一番调养，便可能使许多疾病得以恢复正常，无病者亦可以延年。你可能要问。春季调养何脏器最宜?怎样调养?那么，笔者告诉你；从祖国医学四季结合的养生观点出发，春季养肝最佳!

    肝的特点

    祖国医学对肝的认识有别于西医，中医的“肝”位于腹部横膈之下，右胁之内。它的作用为“主升发疏泄，主藏血”，其疏泄指的是，疏通人体的气，使人的情志活动正常。宣泄肝分泌的胆汁，有利于消化功能。升发则是使能够保持大脑思维、眼睛明亮的清气上升充养头目。肝藏血则是指肝能在机体安静时贮藏血液，激烈活动时输出血液。外观人的肝脏功能正常与否，主要是通过观察眼睛是否视物清晰，指甲是否红润饱满，关节是否活动正常而得知，故中医有肝“开窍于目”、 “其华在爪”、“主筋”之说。

    肝主春属木

    上面讲了肝的特点，可以看出肝是一个具有升发主动。生长向上。条达舒畅的脏器，与自然界的树木非常相似，古人就把它形象地比喻为木，“肝属木” ......