因人而异择膏方
我国民间习惯于在冬至后开始进补，认为冬至到立春这段时间内进补容易收效。这与自然界动植物的活动规律相符，即冬季主收藏。此时进补可增强人的抗病能力。膏方又称膏滋，是民间冬令进补的主要品种之一。其种类较多，适应症较广。医生可根据服药人的病情或体质拟定处方。膏方服用方便，可较长时期保存，深受人们的喜爱。
膏方中用于补脾、肾两脏的药较多，其作用又可分为益气、养血、滋阴、温阳等。如妇女月经淡而少，宜用补血为主的膏方；老人多阳虚，畏冷，小便清长，腰膝酸软，宜予补肾为主；肺结核病人多有阴虚，表现为面颊红、盗汗、手足心热，宜用补阴为主的膏方；小儿脾胃虚弱多见，常患感冒，食欲低下，宜予健脾胃膏方。
一般来说，膏方应由医生根据病人不同体质状况加以辨证拟定。每方用药在20～30味之间，其用量为单剂的10～15倍。药物浓熬了汁，后加入冰糖和饴糖各500克，用文火收膏备服。膏方较常用的中药有生晒参10～30克(或党参50～90克)，白术、茯苓、黄芪、淮山药各50～100克，陈皮10～30克，木香10～20克，砂仁10～20克，山楂30～60克，炙鸡金30～50克，生麦芽、生谷芽各100～300克，炙甘草10～30克，红枣250～500克。如有脾胃虚弱症状，尚可加炒苡仁50～100克，扁豆50～80克；有五心烦热、盗汗等阴虚症状，可加生地50～90克。麦冬、沙参各50～80克，煅龙牡各300克；如有怕冷、尿清长等肾阳虚症状，可加杜仲40～80克。益智仁40～100克，菟丝子50～100克，如有面色苍白，月经量少而淡等血虚症状，可加当归30～60克，首乌40～60克，枸杞子40～80克，阿胶50～100克。
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市售的膏方品种较多，应根据不同情况加以选用。常用的有：①十全大补膏，适用于气血虚亏所致的体型瘦弱、气短、乏力、面色萎黄、肢冷、心悸、失眠、头晕等症。②参鹿补膏，适用气血虚所致的乏力或肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、白带过多、头发早白、头晕等。③鹿茸膏，有补肾益精、调经养血的作用，适用于神经衰弱、慢性肾炎、血虚乏力等症。④鸡血藤膏，有补血活血调经的作用，适用于妇女月经不调及筋骨酸痛无力等症。⑤两仪滋补膏，由党参及熟地组成，适用于贫血、低血糖、低血压头晕及月经不调等。以上中成药滋补膏方最好请医生诊断后指定服用，以免引起不必要的副作用。
膏方自冬日起开始服用，每日2次，每次一匙，用开水冲服，约一月服完(最好在立春前服完)。如空腹服用更易于吸收。服药期间应忌食萝卜、茶叶、虾蟹及辛辣的食品。脾胃功能差的宜少食豆类，以免引起腹胀。膏滋应放在干燥阴凉处或冰箱内保存，这样可以存放较长时间。一旦发现表面霉变，则不宜再服用。
服用膏方可以增强人体抵抗力，减少感冒，增进食欲，延年益寿，但是补得不恰当反会造成不良后果。最常见的错误是在有外邪时(如急性传染病、感冒、肺炎等)进服膏方。此时服用膏方尤如“闭门留寇”，使得外邪留恋不去，病情迁延。脾虚湿重的病人也不能服用膏方。如在病后胃口不好、口臭、舌苔厚腻、便秘或腹泻时服用膏方，反会使胃纳更差。患有腹泻(如肠炎、菌痢)的病人暂不能用膏方，因膏方滋腻，且含有较多的糖，服用后肠蠕动增加，反会使腹泻加重。因此，只有根据“因人而异、因病而异”的原则服用膏方，才能达到增强体质的效果。, http://www.100md.com(时毓民)
膏方中用于补脾、肾两脏的药较多，其作用又可分为益气、养血、滋阴、温阳等。如妇女月经淡而少，宜用补血为主的膏方；老人多阳虚，畏冷，小便清长，腰膝酸软，宜予补肾为主；肺结核病人多有阴虚，表现为面颊红、盗汗、手足心热，宜用补阴为主的膏方；小儿脾胃虚弱多见，常患感冒，食欲低下，宜予健脾胃膏方。
一般来说，膏方应由医生根据病人不同体质状况加以辨证拟定。每方用药在20～30味之间，其用量为单剂的10～15倍。药物浓熬了汁，后加入冰糖和饴糖各500克，用文火收膏备服。膏方较常用的中药有生晒参10～30克(或党参50～90克)，白术、茯苓、黄芪、淮山药各50～100克，陈皮10～30克，木香10～20克，砂仁10～20克，山楂30～60克，炙鸡金30～50克，生麦芽、生谷芽各100～300克，炙甘草10～30克，红枣250～500克。如有脾胃虚弱症状，尚可加炒苡仁50～100克，扁豆50～80克；有五心烦热、盗汗等阴虚症状，可加生地50～90克。麦冬、沙参各50～80克，煅龙牡各300克；如有怕冷、尿清长等肾阳虚症状，可加杜仲40～80克。益智仁40～100克，菟丝子50～100克，如有面色苍白，月经量少而淡等血虚症状，可加当归30～60克，首乌40～60克，枸杞子40～80克，阿胶50～100克。
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市售的膏方品种较多，应根据不同情况加以选用。常用的有：①十全大补膏，适用于气血虚亏所致的体型瘦弱、气短、乏力、面色萎黄、肢冷、心悸、失眠、头晕等症。②参鹿补膏，适用气血虚所致的乏力或肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、白带过多、头发早白、头晕等。③鹿茸膏，有补肾益精、调经养血的作用，适用于神经衰弱、慢性肾炎、血虚乏力等症。④鸡血藤膏，有补血活血调经的作用，适用于妇女月经不调及筋骨酸痛无力等症。⑤两仪滋补膏，由党参及熟地组成，适用于贫血、低血糖、低血压头晕及月经不调等。以上中成药滋补膏方最好请医生诊断后指定服用，以免引起不必要的副作用。
膏方自冬日起开始服用，每日2次，每次一匙，用开水冲服，约一月服完(最好在立春前服完)。如空腹服用更易于吸收。服药期间应忌食萝卜、茶叶、虾蟹及辛辣的食品。脾胃功能差的宜少食豆类，以免引起腹胀。膏滋应放在干燥阴凉处或冰箱内保存，这样可以存放较长时间。一旦发现表面霉变，则不宜再服用。
服用膏方可以增强人体抵抗力，减少感冒，增进食欲，延年益寿，但是补得不恰当反会造成不良后果。最常见的错误是在有外邪时(如急性传染病、感冒、肺炎等)进服膏方。此时服用膏方尤如“闭门留寇”，使得外邪留恋不去，病情迁延。脾虚湿重的病人也不能服用膏方。如在病后胃口不好、口臭、舌苔厚腻、便秘或腹泻时服用膏方，反会使胃纳更差。患有腹泻(如肠炎、菌痢)的病人暂不能用膏方，因膏方滋腻，且含有较多的糖，服用后肠蠕动增加，反会使腹泻加重。因此，只有根据“因人而异、因病而异”的原则服用膏方，才能达到增强体质的效果。, http://www.100md.com(时毓民)