时下正值游泳季节，这里专门组织了三篇有关游泳的文章，供游泳爱好者们参考。 编者

    游泳中往往会发生一些意想不到的事情，处理不好，会带来终生遗憾。这里介绍的几种特殊情况的处理方法，可备游泳者急用。

    水下抽筋 一定要保持镇静，不慌张。在浅水区或离岸较近时，应立即上岸；在深水区或离岸较远时，应一面呼救，一面采取解痉措施自救。大腿抽筋，可仰卧水面，后屈小腿，手握抽筋腿的足背用力靠向大腿侧；小腿抽筋，可一手握住脚趾，脚尖上翘，另一手揉捏抽筋处；脚趾抽筋，可用手捏住抽筋的脚趾，上下用力扭动；手指抽筋，可将抽筋的手握成拳，然后用力张开，直到抽筋解脱。

    遇雷雨 必须尽快上岸，找安全地方躲避；不可到大树、高压线、高压铁塔、山脊、露天水管附近避雨，这些地方容易遭到雷电袭击。避雨时不要成群结队或手拉手地跑，因为人体和地面的接触面愈大，遭雷击的可能性也越大 ......