儿童的睡眠障碍
儿童睡眠需要的时间不仅比成年人多，而且睡眠障碍的表现形式也与成人不一样。儿童的睡眠障碍，常见的有以下一些。
入睡困难或睡眠不安 入睡困难，是指儿童上床后久久不能进入梦乡。睡眠不安，是指睡眠浅，易惊醒。婴儿时期由于罹患急性感染、肠道寄生虫后，或皮肤瘙痒、消化不良、呼吸道不通畅，躯体疼痛等不适等因素，都可引起入睡困难或睡眠不安。此时，患儿表现为入睡时啼哭，稍有响动便易惊醒而哭闹不止。遇到这种情况，许多年轻父母常将婴儿抱在怀中抚拍、摇晃、哼唱或喂奶，以求暂时的安宁。然而，时间一长，幼儿便会形成不良的睡眠习惯，非经抚拍摇晃便不能入睡，甚至发生日眠夜闹的睡眠倒错现象。
活泼好动易于兴奋的学龄期儿童，由于入睡前贪玩过度、嬉戏而不愿入睡，或由于父母对其恐吓、威胁、严厉的训斥等不恰当的教育方式，也会影响他们入睡。此时，幼儿表现为入睡前兴奋，无理取闹，借故推诿拒绝上床。或在床上翻来复去不愿入睡。即使睡着了，也睡不深，经常翻身、磨牙、肢体跳动、说梦话。且易惊醒。这类儿童白天不安宁，无精打彩，胃口不好，大小便不能自控，还容易发脾气。
要防治儿童这类睡眠障碍，就得从小养成他们良好的睡眠习惯，入睡前，不要过分逗引、嬉戏或恐吓他们。要逐步训练婴幼儿在吵闹的环境中也能迅速入睡的习惯。年龄稍大一些的儿童，要培养他们独立生活、定时起居的习惯。父母的作息也应定时。尤其是与儿童同居一室时。父母的表率作用，对儿童影响很大。除非比较严重的经常性入睡困难的儿童可适量短期服些“安定”类药物外，对幼儿的睡眠障碍通常是不主张用镇静剂的。假如儿童的睡眠障碍是由躯体疾病引起的，就应及时积极治疗。
儿童梦魇 梦魇，是指睡眠中出现恶梦，梦见各种可怕景象，如梦到猛兽的追赶或与之搏斗，或梦到从高处跌下而呼叫，因而突然惊醒。醒后，儿童仍有短暂的情绪紧张、出冷汗，心悸或面色轻度苍白。刚醒时，儿童时梦中的紧张情景尚能恍惚回忆，片刻后，便可安静入睡。次日，大多数儿童难以再忆昨夜做梦之事。
儿童梦魇较为多见。常开始于学龄前期，有的延续到中学时期，但次数逐渐减少。梦魇的发生，大多与白天受到恐吓，过度兴奋或受到其它强烈的精神因素刺激有关。晚上睡眠体位不当、胸部或四肢受压，呼吸不通畅、消化不良等，均可使儿童发生梦魇。
梦魇一般并无不良后果。因此无需治疗。发现儿童梦魇时，应尽快唤醒他，并予安抚，待情绪稳定后再让其入睡。发作频繁的可在临睡前口服“安定”片。平时应减轻儿童的情绪紧张和心理压力，不要让儿童看恐怖电影，听恐怖故事。待去除病因，改善睡眠条件后，梦魇情况便可消失。此外，随着年龄的增长，梦魇也会减少乃至消失。
儿童夜惊 与梦魇一样，儿童夜惊也是由于白天情绪紧张或躯体不适等因素而引起。夜惊大多发生在入睡后的15分种到半小时。虽然儿童任何年龄均可发生夜惊，但以5～7岁儿童发生率较高。大约每三个儿童中就有一人会发生夜惊，只是发作的次数多寡而巳。
夜惊发生时，儿童在睡眠中突然哭喊、惊叫，两眼直视或紧闭，手足乱动，并从床上坐起或跳到地上，同时表情紧张、呼吸急促、颤抖。其内容常常反映儿童过去曾经受到过的恐惧的情感体验。当时意识不清晰，呈朦胧状态，例如，有一儿童在一场火灾中被抢救出来，以后在梦境中时常出现火灾抢险的惊险情景，反复出现，许久不消失。
夜惊发作的时间较短，一般发作约20秒钟左右便又能复睡。次晨对发作过程常常无法回忆。发作时意识模糊，不易叫醒。此点，与梦魇有别。
此外，癫痫患儿也有夜惊现象，这是癫痫发作的一种表现形式。所以，对于经常发生夜惊的儿童，应去医院作脑电图检查，以鉴别一下是否惠有癫痫。对于有癫痫家族史的夜惊儿童来讲，更有必要进行鉴别。
梦游症 梦游症的主要表现是患儿从睡梦中起床活动，两眼半闭或张开，步态不稳如醉酒状，面无表情，往往不语，或在室内走动，挪动玩具或其他物品，甚至走到室外作一些比较复杂的活动。患儿意识虽然不清，却常可避开障碍物。不过，有时也有可能作出一些影响自身安全或危害他人的行为。一般来讲，患儿经梦游片刘后又能自行上床睡觉，有时在外出时被拌倒在路边而能立即入睡。醒后，对梦游中所经历的情况不能回忆。
梦游症大多数是发生在受到精神因素作用之后。不过，癫痫患儿也会出现梦游现象。一般来讲，癫痫患儿常在梦游症发作期间伴有遗尿，发作后次晨称头痛头昏；或者曾有过癫痫发作史；或者在夜游症发作的前后发生癫痫等。所以，对于经常发生梦游症的儿童，应该作脑电图检查，以鉴别是否患有癫痫。有些患儿的家族中有梦游症的亲属，说明本病有家族遗传的倾向。
偶尔出现一两次梦游，可以不予处理。如果经常发作，由于发作时出现吵闹不安或起床活动，便会影响家人安宁，并有可能发生意外，所以要密切注意防护。由精神紧张所致者，应该消除紧张因素，并在临睡前给服“安定”等镇静剂以加深睡眠。假如患有癫痫，则应加服抗癫痫药。, http://www.100md.com(陈 斌)
入睡困难或睡眠不安 入睡困难，是指儿童上床后久久不能进入梦乡。睡眠不安，是指睡眠浅，易惊醒。婴儿时期由于罹患急性感染、肠道寄生虫后，或皮肤瘙痒、消化不良、呼吸道不通畅，躯体疼痛等不适等因素，都可引起入睡困难或睡眠不安。此时，患儿表现为入睡时啼哭，稍有响动便易惊醒而哭闹不止。遇到这种情况，许多年轻父母常将婴儿抱在怀中抚拍、摇晃、哼唱或喂奶，以求暂时的安宁。然而，时间一长，幼儿便会形成不良的睡眠习惯，非经抚拍摇晃便不能入睡，甚至发生日眠夜闹的睡眠倒错现象。
活泼好动易于兴奋的学龄期儿童，由于入睡前贪玩过度、嬉戏而不愿入睡，或由于父母对其恐吓、威胁、严厉的训斥等不恰当的教育方式，也会影响他们入睡。此时，幼儿表现为入睡前兴奋，无理取闹，借故推诿拒绝上床。或在床上翻来复去不愿入睡。即使睡着了，也睡不深，经常翻身、磨牙、肢体跳动、说梦话。且易惊醒。这类儿童白天不安宁，无精打彩，胃口不好，大小便不能自控，还容易发脾气。
要防治儿童这类睡眠障碍，就得从小养成他们良好的睡眠习惯，入睡前，不要过分逗引、嬉戏或恐吓他们。要逐步训练婴幼儿在吵闹的环境中也能迅速入睡的习惯。年龄稍大一些的儿童，要培养他们独立生活、定时起居的习惯。父母的作息也应定时。尤其是与儿童同居一室时。父母的表率作用，对儿童影响很大。除非比较严重的经常性入睡困难的儿童可适量短期服些“安定”类药物外，对幼儿的睡眠障碍通常是不主张用镇静剂的。假如儿童的睡眠障碍是由躯体疾病引起的，就应及时积极治疗。
儿童梦魇 梦魇，是指睡眠中出现恶梦，梦见各种可怕景象，如梦到猛兽的追赶或与之搏斗，或梦到从高处跌下而呼叫，因而突然惊醒。醒后，儿童仍有短暂的情绪紧张、出冷汗，心悸或面色轻度苍白。刚醒时，儿童时梦中的紧张情景尚能恍惚回忆，片刻后，便可安静入睡。次日，大多数儿童难以再忆昨夜做梦之事。
儿童梦魇较为多见。常开始于学龄前期，有的延续到中学时期，但次数逐渐减少。梦魇的发生，大多与白天受到恐吓，过度兴奋或受到其它强烈的精神因素刺激有关。晚上睡眠体位不当、胸部或四肢受压，呼吸不通畅、消化不良等，均可使儿童发生梦魇。
梦魇一般并无不良后果。因此无需治疗。发现儿童梦魇时，应尽快唤醒他，并予安抚，待情绪稳定后再让其入睡。发作频繁的可在临睡前口服“安定”片。平时应减轻儿童的情绪紧张和心理压力，不要让儿童看恐怖电影，听恐怖故事。待去除病因，改善睡眠条件后，梦魇情况便可消失。此外，随着年龄的增长，梦魇也会减少乃至消失。
儿童夜惊 与梦魇一样，儿童夜惊也是由于白天情绪紧张或躯体不适等因素而引起。夜惊大多发生在入睡后的15分种到半小时。虽然儿童任何年龄均可发生夜惊，但以5～7岁儿童发生率较高。大约每三个儿童中就有一人会发生夜惊，只是发作的次数多寡而巳。
夜惊发生时，儿童在睡眠中突然哭喊、惊叫，两眼直视或紧闭，手足乱动，并从床上坐起或跳到地上，同时表情紧张、呼吸急促、颤抖。其内容常常反映儿童过去曾经受到过的恐惧的情感体验。当时意识不清晰，呈朦胧状态，例如，有一儿童在一场火灾中被抢救出来，以后在梦境中时常出现火灾抢险的惊险情景，反复出现，许久不消失。
夜惊发作的时间较短，一般发作约20秒钟左右便又能复睡。次晨对发作过程常常无法回忆。发作时意识模糊，不易叫醒。此点，与梦魇有别。
此外，癫痫患儿也有夜惊现象，这是癫痫发作的一种表现形式。所以，对于经常发生夜惊的儿童，应去医院作脑电图检查，以鉴别一下是否惠有癫痫。对于有癫痫家族史的夜惊儿童来讲，更有必要进行鉴别。
梦游症 梦游症的主要表现是患儿从睡梦中起床活动，两眼半闭或张开，步态不稳如醉酒状，面无表情，往往不语，或在室内走动，挪动玩具或其他物品，甚至走到室外作一些比较复杂的活动。患儿意识虽然不清，却常可避开障碍物。不过，有时也有可能作出一些影响自身安全或危害他人的行为。一般来讲，患儿经梦游片刘后又能自行上床睡觉，有时在外出时被拌倒在路边而能立即入睡。醒后，对梦游中所经历的情况不能回忆。
梦游症大多数是发生在受到精神因素作用之后。不过，癫痫患儿也会出现梦游现象。一般来讲，癫痫患儿常在梦游症发作期间伴有遗尿，发作后次晨称头痛头昏；或者曾有过癫痫发作史；或者在夜游症发作的前后发生癫痫等。所以，对于经常发生梦游症的儿童，应该作脑电图检查，以鉴别是否患有癫痫。有些患儿的家族中有梦游症的亲属，说明本病有家族遗传的倾向。
偶尔出现一两次梦游，可以不予处理。如果经常发作，由于发作时出现吵闹不安或起床活动，便会影响家人安宁，并有可能发生意外，所以要密切注意防护。由精神紧张所致者，应该消除紧张因素，并在临睡前给服“安定”等镇静剂以加深睡眠。假如患有癫痫，则应加服抗癫痫药。, http://www.100md.com(陈 斌)