美国哈佛医学院的乔安博士及其同事，在重审了200多项重要研究之后，不久前提出了可以避免心脏病突发的八项措施：

    1、戒烟

    吸烟是冠心病死亡的主要原因。心脏病总死亡率的21%是由吸烟造成的。吸烟可使人们患心脏病的机会增加1倍以上，使死于心脏病的危险性增加70%。每天吸1～14支烟的人，死于冠心病的危险比不吸烟的高67%，若每日吸25支以上，死亡危险高3倍。值得庆幸的是，戒烟后，这种危险可逐渐降低 ......