10年前，我患胸腺癌，手术后，医生叮嘱我多吃滋补品，补孱体，否则在5年内，病情易复发。我的家庭不富裕，常吃补品，是没有条件的，但我在书中看到，在当前环境污染普遍的情况下，新鲜空气也属于高档补品，有益健康。我何不去野外尽情享受呢?况且又不花钱。

    一天，风和日丽，我满怀信心，执意独自到附近的塔山去兜兜风。用了往常的三倍时间。才挪到山腰。巍巍的文峰塔屹立在山巅，挺进，力不从心；撤退，心又不甘!开弓没有回头箭!我特意登上一条没有石阶的陡坡，七高八低，油滑又酥松，一踩，泥石便坍下来。我索性跪膝爬行，攀援枝藤草茎，费了九牛二虎之力才登上山顶，累得我脸红耳赤，气喘吁吁，却异常兴奋。周围松柏葱郁，芳香袭人。我扬臂踮脚，耸鼻张口，连续深呼吸。啊，一股洁净甜嫩的气流，直通肺腑，惬意极丁。在此练身，心旷神怡。我脱衣赤膊。沉浸在温暖的阳光浴和绿意盎然的森林浴中 ......