我是一个颈椎骨折伴高位截瘫的病人，当我被亲人们从甘肃山区辗转送到上海华山医院时，已经奄奄一息，是带着39℃高热上手术台的。当时，不少人预言我将终生瘫痪。然而，一年半以后，我却奇迹般地从病榻上站了起来。

    我刚受伤那阵，并不相信体疗有多大效果，甚至担心锻炼会使病情恶化，因为我的躯体并不听我使唤。所以当体疗医生第一次叫我锻炼时，被我一口拒绝。结果，不但截瘫久治不愈，又染上褥疮、尿路感染。我既着急又悲观，连打针吃药也丧失了信心，持破罐子破摔的态度。恰在此时，体疗医生又一次来看我，并循循善诱地说；锻炼可促进血液循环，加强新陈代谢，提高机体的抗病能力，防止并发症，还可加速功能_的重建。一席话对我触动很大，心想，与其坐以待毙，不如侥幸一试。于是，我开始在医生的指导下，循序渐进地进行锻炼。

    第一步是练习坐 ......