有些人经常在休息时会出现小腿部难以名状的不适，有似蚂蚁在爬一样的感觉，奇痒难忍，也可能出现酸麻胀痛。这种感觉似在皮肤表面，又似在肌肉、骨骼深部，搔抓犹如隔靴搔痒，毫无效果，只有用手按摩揉搓局部，或活动小腿。方能缓解不适。这种病症被称之为“不宁腿综合征”。

    “不宁腿综合征”可发生于任何年龄，但以40岁以上的人发病更为多见。国外报道女多于男。而国内报道却男多于女。一般多发生于夜间入睡后不久，少数可在凌晨与白天休息时发作。一般都两侧发病，但往往以一侧较为强烈。大多数病人在睡眠时尚有夜间阵发性小腿肌痉挛抽动，每20～40秒钟发生一次，每次历时0.5～5秒，每次发作可持续数分钟。由于夜间或入睡前双下肢不适及不可控制的运动，可以引起失眠。“不宁腿”的发作时间久暂各人不同，短者数分钟，在按摩揉搓或活动肢体后即可缓解；长者可达数小时，甚至彻夜不停，即使挥动肢体也不能缓解。长期如此 ......