大凡年轻的夫妇都希望生一个活泼可爱、聪明健康的小宝宝，这本是人之常情。实现这一心愿，有许多需要学习和掌握的科学“奥秘”，其中一个重要的内容就是房事生活与优生的关系。中医学自古以来就非常重视求嗣优生问题的研究，认为一个新的生命体的诞生，是以父精母血为物质基础，两神相搏。合而成形的，所以房事生活与下一代的繁衍密切攸关，直接影响着下一代先天禀赋的强弱，并且从天时、地理、人事等几方面，对房事宜忌与求嗣优生的原则和方法作了较为具体的阐述。

    一、天时气候与优生。天时，是指自然界一年四季不同的气候变化。如寒热温凉、阴晴燥湿、风雨雷电等。人的生命活动与天时气候有着收受通应的联系，四时气候的变化，对人体内脏的生理功能、气血阴阳的运行以及精神情志的活动都会产生明显的影响，即所谓“天人相应”的观点。因此，夫妇房事生活也应顺应自然，选择适宜的天时与气候。古人说，“凡交会下种之时，惟天日晴朗，光风霁月，时和气爽，……于斯得子，非惟少疾，而且必聪慧贤明。”若逢“大风大雨大雾、大寒大暑、雷电霹雳、天地晦冥、日月薄蚀……御女(行房)者则损人神不吉 ......