中国人在寿命问题上有句俗谚叫“七十三，八十四”，认为这两个年龄是个坎儿。原因是中国第一大圣人孔子活了七十三岁，另一个圣人孟子活了八十四岁。试想在古代医疗卫生生活条件很差的状况下。人活到七十已是古来稀。两位古代著名大圣人。一生伏案辛苦，脑神经的损耗率很大，居然能活过古稀，可见有独到的养生要旨。探其根源，在于他们有着高尚的精神修养。

    古语日：“仁者寿”。又日：“仁者乐山。智者乐水”，从大自然的物态美中提炼或引伸出人的精神美。管仲曾以“水”、“玉”、“禾”比喻过“君子之德”。无独有偶。孔子也做过类似的比喻。在《荀子·宥坐》中。记录了孔子向学生子贡讲的一段有关“水德”的话。大意是：①水性无私，与世不争，似德；②流势向下，又遵从渠道。似义；③赴百仞之谷不惧，似勇；④趋势求平，似法；⑤积满了一谷一壑就分流给别处，不贪，似正；⑥能渗透到各种细微处 ......