钓鱼是一种体育活动，老少皆宜。人们在这一活动中，既锻炼了身体，陶冶了性情，增长了知识，又改善了生活，可谓一举多得。但是，如果不注意安全和卫生，后果就会适得其反。所以，在钓鱼过程中，还应懂点保健知识。

    一、出发前，要注意收听或收看电台、电视台的天气预报。即使是阴天也要带雨具。深秋和冬天外出要防止感冒，注意手、脚的保暖。

    二、带些备用药物。一般情况下，带些止痛片、风油精、药棉；夏天则要带仁丹、十滴水、清凉油等降温消暑的药品；有慢性病的人，尤其是高血压、心脏病患者，要把准备药物当作一件大事，千万不能大意 ......