“人见白发愁，我见白发喜。父母生我时，唯恐不及此。”

    这首诗概括了悲老意识与乐老意识的两种截然不同的情绪和心态。宛如同一个哀婉奋进的旋律，在中国老年族群中回荡往复。并不断奏出新意。从“人生七十古来稀”的往古哀叹到“七十还是小弟弟”，发我“黄昏颂”的老龄心声，令人甫然起敬。

    老年，虽然是人“生长壮老已”的一个阶段，却是人的第二人生，即身体、心理和个体所处的具体环境都发生着重要变化。如果疏忽大意，举措失当，以致人的正常老化受到干扰。或畸变或加速老化进程，都将对老年人的身心健康发生直接的影响，甚者会造成严重的后果。所以，由“老”到“已”这段路程，很值得前瞻，把这段人生路走好!

    国外老年学家根据疾病、社会、心理因素对人体正常老化规律(理论寿命)的研究 ......