不幸为何接连发生
张宁高中毕业不到两年，父亲在一次出差途中因车祸丧生，半年之后，母亲也因患脑溢血医治无效去世。紧接着，张宁的奶奶也因吞咽困难到医院检查，证实患了胃癌。
无独有偶，和张宁同班同学且关系非常要好的李钢，在短短的几年内家里也在发生一连串不幸事情，先是父亲被检查患有肝癌，父亲去世后，心力交瘁的母亲也被发现患了乳腺癌，手术后虽然证实没有癌细胞转移，母亲还是情绪低沉，忧心忡忡，很快发生了抑郁症，自杀身亡。李钢也因在成人高考落榜而失去了上大学的又一次机会。
张宁和李钢相遇，分别道出了自己、的不幸，真是同病相怜，两人怨恨自己不幸的同时，都一致认为倒霉，生活对自己不公平。不久前，两人一块去看了心理医生，才知道这是怎么回事。
在日常生活中，人们经常可以发现这样的事例，好好的一个家庭，却在不长的时间内接连发生各种意外；一个人一旦遇到某种挫折，其他麻烦也不断光临，这就是人们通常所说的祸不单行，祸不单行是怎样发生的?不少人认为这是巧合。其实，巧合确实存在，但更重要的是与人们的心理状态有关。
心理学上，将人们对客观事物所挣的态度或人接触客观事物后所产生的体验叫情绪，出乎意料的紧张情况所引起的情绪状态叫应激，可以这样说，一有应激情况发生，很快就会做出情绪方面的反应。遇到一件好的事情，会心情乐观，情绪稳定，神经内分泌功能协调一致，机体的各种器官功能会在正常的统一调节下进行。如果遇到负性应激，就会引起不良的情绪变化，这种变化几乎是迅速的，没有选择余地的。由于机体受到惊动，它会很快改变机体的激活水平，心率、血压、肌肉紧张度、中枢神经的调节功能都会发生显著的变化，引起情绪的高度应激化和行动的积极化，这种不良刺激常常使人认识狭隘，容易做出不适当的反应，加之自己不善于调整，就会处于心理危机状态。如悲伤时引起的郁闷会削弱人的活动能力，悲哀时对别人的欢笑会感到难以忍受，愤怒时觉得事事不顺眼，如果再遇上什么不愉快，便会火上加油，大发雷霆。如果心理危机不能及时解除，便会形成恶性循环，引起连锁反应，致使出现各种意外、事故、差错。另外，心身医学的研究表明，心理危机引起的不良情绪反应是高血压、冠心病、中风、消化性溃疡、偏头痛、支气管哮喘、癌症等病的直接诱因，如果原来体内潜伏有某种疾病，就会很快表现出来。
祸不单行并非不可避免。避免心理因素引起的祸不单行，关键是平时加强心理素质的训练，培养良好的情绪和心境，对生活中发生的意外事件要有足够的心理准备，在灾难及挫折面前沉着冷静，临变不惊，认真地思考对付的措施；切莫自认倒霉，怨天尤人，惊慌失措，消极低沉，甚至顾此失彼，再次引诱出各种不幸事件。, http://www.100md.com(是明启)
无独有偶，和张宁同班同学且关系非常要好的李钢，在短短的几年内家里也在发生一连串不幸事情，先是父亲被检查患有肝癌，父亲去世后，心力交瘁的母亲也被发现患了乳腺癌，手术后虽然证实没有癌细胞转移，母亲还是情绪低沉，忧心忡忡，很快发生了抑郁症，自杀身亡。李钢也因在成人高考落榜而失去了上大学的又一次机会。
张宁和李钢相遇，分别道出了自己、的不幸，真是同病相怜，两人怨恨自己不幸的同时，都一致认为倒霉，生活对自己不公平。不久前，两人一块去看了心理医生，才知道这是怎么回事。
在日常生活中，人们经常可以发现这样的事例，好好的一个家庭，却在不长的时间内接连发生各种意外；一个人一旦遇到某种挫折，其他麻烦也不断光临，这就是人们通常所说的祸不单行，祸不单行是怎样发生的?不少人认为这是巧合。其实，巧合确实存在，但更重要的是与人们的心理状态有关。
心理学上，将人们对客观事物所挣的态度或人接触客观事物后所产生的体验叫情绪，出乎意料的紧张情况所引起的情绪状态叫应激，可以这样说，一有应激情况发生，很快就会做出情绪方面的反应。遇到一件好的事情，会心情乐观，情绪稳定，神经内分泌功能协调一致，机体的各种器官功能会在正常的统一调节下进行。如果遇到负性应激，就会引起不良的情绪变化，这种变化几乎是迅速的，没有选择余地的。由于机体受到惊动，它会很快改变机体的激活水平，心率、血压、肌肉紧张度、中枢神经的调节功能都会发生显著的变化，引起情绪的高度应激化和行动的积极化，这种不良刺激常常使人认识狭隘，容易做出不适当的反应，加之自己不善于调整，就会处于心理危机状态。如悲伤时引起的郁闷会削弱人的活动能力，悲哀时对别人的欢笑会感到难以忍受，愤怒时觉得事事不顺眼，如果再遇上什么不愉快，便会火上加油，大发雷霆。如果心理危机不能及时解除，便会形成恶性循环，引起连锁反应，致使出现各种意外、事故、差错。另外，心身医学的研究表明，心理危机引起的不良情绪反应是高血压、冠心病、中风、消化性溃疡、偏头痛、支气管哮喘、癌症等病的直接诱因，如果原来体内潜伏有某种疾病，就会很快表现出来。
祸不单行并非不可避免。避免心理因素引起的祸不单行，关键是平时加强心理素质的训练，培养良好的情绪和心境，对生活中发生的意外事件要有足够的心理准备，在灾难及挫折面前沉着冷静，临变不惊，认真地思考对付的措施；切莫自认倒霉，怨天尤人，惊慌失措，消极低沉，甚至顾此失彼，再次引诱出各种不幸事件。, http://www.100md.com(是明启)